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Se entiende por aprendizaje autorregulado aquel que lleva a cabo una persona mediante la selección autónoma de las estrategias que considera más beneficiosas y eficaces en el momento de aprender, para gestionar de forma deliberada los procesos cognitivos y emocionales involucrados en su aprendizaje y así organizar sus recursos de la manera más eficaz para alcanzar sus metas.